손가락으로 집어 먹기 연습
손가락으로 음식을 집어 먹으며 소근육과 자기주도 식사를 연습해요.
9개월 · 15분 · 신체·운동
난이도 보통 · 보호자 참여도 높음공식 자료
준비물
작게 자른 안전한 이유식 재료
놀이 방법
- 아이가 손가락으로 집기 쉬운 크기로 음식을 잘라줘요.
- 식탁 의자에 앉혀 스스로 집어 먹도록 지켜봐요.
- 흘려도 괜찮다고 생각하며 함께 식사 시간을 즐겨요.
이럴 때 관찰해 보세요
- 손가락으로 집는 동작이 점점 자연스러워지는지 살펴보세요.
안전 주의사항
- 질식 위험이 있는 견과류, 포도알(통째로), 딱딱한 생당근 등은 피하세요. 항상 앉은 자세로, 보호자가 지켜보는 상태에서 먹여주세요.
쉽게 하려면(준비물이 없다면)
이유식이 아직이라면 안전한 촉감놀이용 재료(삶은 야채 등)로 집기 연습만 해도 좋아요.
더 익숙해졌다면
숟가락을 함께 쥐여주고 손가락 집기와 번갈아 시도해 보게 해보세요.
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관찰 메모
아이가 어떻게 반응했는지 자유롭게 적어보세요. 이 메모는 이 브라우저에만 저장되고 서버로 전송되지 않아요.
이 놀이가 아이의 발달을 보장하거나 치료 효과가 있다고 단정하지 않아요. 아이가 그만하고 싶어 하면 언제든 멈춰도 괜찮아요.
출처: CDC — Learn the Signs. Act Early. — Milestones by 9 Months — Tips and Activities · 마지막 확인일: 2026-08-06
이 페이지는 위 공식 자료를 참고해 한국 보호자 상황에 맞게 새로 구성한 것으로, 원 출처 기관의 보증이나 추천을 의미하지 않아요.