한 발로 콩콩 뛰기
한 발로 콩콩 뛰며 균형감과 대근육 협응력을 키워요.
60개월 · 10분 · 신체·운동
난이도 보통 · 보호자 참여도 보통공식 자료
준비물
준비물이 필요 없어요.
놀이 방법
- 안전하고 평평한 바닥에서 시작해요.
- 한 발로 서서 균형 잡는 모습을 보여줘요.
- 몇 번 콩콩 뛰어보도록 격려해요.
이럴 때 관찰해 보세요
- 균형을 잡고 뛰는 시간이 길어지는지 살펴보세요.
안전 주의사항
- 미끄럽지 않은 바닥에서, 주변에 부딪힐 물건이 없는지 확인하세요.
쉽게 하려면(준비물이 없다면)
준비물이 필요 없는 놀이예요.
더 익숙해졌다면
한 발로 뛰며 방향을 바꾸거나 정해진 칸을 뛰어넘는 놀이로 확장해 보세요.
이 시기의 다른 놀이
관찰 메모
아이가 어떻게 반응했는지 자유롭게 적어보세요. 이 메모는 이 브라우저에만 저장되고 서버로 전송되지 않아요.
이 놀이가 아이의 발달을 보장하거나 치료 효과가 있다고 단정하지 않아요. 아이가 그만하고 싶어 하면 언제든 멈춰도 괜찮아요.
출처: CDC — Learn the Signs. Act Early. — Milestones by 5 Years — Tips and Activities · 마지막 확인일: 2026-08-06
이 페이지는 위 공식 자료를 참고해 한국 보호자 상황에 맞게 새로 구성한 것으로, 원 출처 기관의 보증이나 추천을 의미하지 않아요.